하루의 피로를 풀기 위해 잠자리에 들었는데, 한밤중 식은땀으로 이불이 축축해져 잠에서 깼다면? 생각보다 많은 분들이 겪는 증상 중 하나입니다.밤에 식은땀이 나는 이유는 단순한 체온 문제일 수도 있지만, 지속된다면 건강 이상 신호일 가능성도 있습니다.❓ 밤에 식은땀 나는 5가지 주요 원인1. 수면 중 혈당 저하특히 당뇨를 앓고 있는 분들에게 흔하며, 자다가 식은땀 + 현기증이 함께 나타나기도 합니다.2. 감염 질환 초기결핵, 독감, 폐렴 등 감염성 질환의 초기 증상으로도 밤에 식은땀이 발생할 수 있어요.3. 갱년기 증상남녀 모두 겪을 수 있는 호르몬 변화로 인한 자율신경계 이상 → 식은땀 유발4. 스트레스, 불안장애심리적 요인이 수면 중 자율신경계를 자극하여 밤중에 땀을 흘리는 경우도 있습니다.5. 암 등..
