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[주말 외식 추천] 애슐리 치킨파티 시작! 치킨 무제한 뷔페 대공개 🍗

주말마다 가족 외식 고민 중이시라면, 이번 주말은 애슐리 캔트스탑치킨으로 해결하세요!2025년 4월 3일부터 시작되는 주말 한정 치킨 무제한 뷔페가 아이들과 함께하는 주말 외식에 딱입니다. 🍗 Can't Stop Chicken 신메뉴 출시!행사명: 애슐리 Can't Stop Chicken 신메뉴 출시시작일: 2025년 4월 3일 (목)장소: 전국 애슐리 매장 (일부 매장 제외)제공 방식: 평일 & 주말 메뉴 구분📌 제공 메뉴 구성✅ 평일 올데이 제공 메뉴버라이어티 통살치킨바르셀로나 꿀치킨홀그레인 크림 치킨 스튜삿포로 치킨 스프 카레 & DIY 베지 프라이즈고령 마늘 닭무침제철 얼갈이 배추를 넣은 고령 마늘 닭곰탕토마토 갈릭 미네스트로네 수프갈릭 마요 타코야키텍스멕스 칠리 치킨(평일런치)✅ 디너·주말 ..

공매도 재개 걱정된다면? 대차잔고 보는 법과 영향 분석

2025년 3월 31일, 공매도 재개가 확정되며 국내 주식시장이 긴장하고 있습니다.최근 거래대금 감소와 정치적 불확실성 속에, 공매도 재개는 투자자들에게 또 다른 고민거리를 안기고 있습니다.오늘은 공매도 뜻부터 재개일, 대차잔고 확인 방법까지 한눈에 정리해드립니다.📌 공매도란?공매도는 주식을 보유하지 않은 상태에서 빌려서 먼저 파는 거래를 뜻합니다.주가 하락이 예상될 때, 고가에 매도 후 저가에 다시 사들여 차익을 얻는 방식입니다.공매도의 유형차입 공매도: 실제 주식을 빌려 거래무차입 공매도: 빌리지 않고 매도 (대한민국에선 금지)📅 2025 공매도 재개일재개일: 2025년 3월 31일재개 배경: 2023년 11월부터 전산화 작업을 위해 공매도 전면 금지 → 3월 31일부로 해제📊 공매도 재개 영향..

K팝 산업에 또 한 번 충격을 안겨준 사건, 바로 뉴진스와 어도어 간의 전속계약 분쟁입니다.최근 법원 판결로 뉴진스의 독자 활동에 제동이 걸리며, K팝 산업 전반의 전속계약 구조가 다시 주목받고 있습니다.이번 사건은 단순한 연예계 뉴스가 아닌, K팝 산업 시스템의 구조적 한계를 보여주는 중요한 사례로 평가되고 있습니다. 📌 사건 개요사건명: 뉴진스-어도어 전속계약 분쟁쟁점: 아티스트 권리 vs 소속사 계약 권한판결: 법원, 어도어 측 손 들어줌 → 뉴진스 독자 활동 제동영향: K팝 산업 계약 구조 논란 재점화🎯 전속계약 시스템의 구조적 문제주요 이슈내용계약 기간7년 이상 장기계약, 해지 어려움수익 정산불투명한 정산 구조권한 불균형소속사에 권한 집중독립 활동 제한계약 종료 전 독자 활동 불가🔍 현재까..

주말 나들이 어디로 가야 할지 고민이라면, 하남 스타필드와 수원 스타필드 비교 정보가 필요하실 거예요.아이와 가족 나들이, 실내 데이트코스를 찾는 분들에게 두 곳 모두 인기입니다.오늘은 주차, 먹거리, 놀거리를 한 번에 정리해드릴게요.🚗 스타필드 주차 요금 비교지점주차 요금특징수원 스타필드6시간 무료, 이후 10분당 500원주말 혼잡, 오전 10시 방문 추천하남 스타필드전일 무료공간 넓고 대기 스트레스 없음📌 수원 스타필드 위치 → 네이버 지도 바로가기📌 하남 스타필드 위치 → 네이버 지도 바로가기🎈 스타필드 놀거리 비교수원 스타필드- 3층 별마당 키즈 도서관- 5층 펀시티 오락실, 토이킹덤- 7층 상상스케치 체험존하남 스타필드- 3층 아쿠아필드 찜질방, 키즈룸, 풋스파- 계절 운영 워터파크- 실..

“혈압약을 깜빡했는데 괜찮을까요?”누구나 한 번쯤 겪는 실수지만, 고혈압약은 하루라도 복용을 놓치면 위험할 수 있습니다.오늘은 혈압약 하루 안 먹었을 때 우리 몸에서 어떤 변화가 생기는지, 그리고 대처 방법까지 알려드릴게요.📌 혈압약 하루 안 먹으면 생기는 변화⚠️ 혈압 재상승 → 약효는 하루 내 소실🩸 두통, 어지럼증 증상 발생 가능💥 혈관 부담 증가 → 심혈관계 위험📊 복용 중단 후 나타날 수 있는 증상중단 기간혈압 변화주요 증상1일약효 소실두통, 어지럼증3~5일혈압 급상승흉통, 불면증1주 이상장기적 혈압 불안정뇌졸중, 심근경색 위험 ↑✅ 하루 안 먹었을 때 대처법📍 복용 시간에서 6시간 이내라면 즉시 복용⏰ 6시간 이상 지났다면 → 다음 복용 시간까지 기다리기⚠️ 절대 두 알 한 번에 복용..

당뇨 진단을 받고 나면 가장 먼저 떠오르는 건 약 복용입니다. 하지만 진짜 중요한 건 약만으로 충분한가?에 대한 질문입니다. 이번 글에서는 당뇨 치료법의 종류와 원리, 그리고 약 이외에 반드시 병행해야 할 생활관리에 대해 이야기해보겠습니다.1. 당뇨 치료의 기본: 혈당 수치와 당화혈색소당뇨 치료의 핵심 지표는 공복혈당과 당화혈색소(HbA1c)입니다. 당화혈색소 수치가 높을수록 지난 2~3개월간 평균 혈당이 높았다는 뜻이며, 7.0% 이하를 유지하는 것이 일반적인 목표입니다.  당뇨는 왜 생길까? 우리가 놓치기 쉬운 당뇨 원인 총정리당뇨병은 단순히 단 음식을 많이 먹어서 생기는 병이 아닙니다. 유전과 생활 습관, 호르몬, 수면까지 다양한 요소가 복합적으로 작용하여 혈당을 비정상적으로 만드는 만성 질환입니다..

당뇨병은 서서히 찾아오는 병입니다. 그래서 더 무섭습니다. 많은 사람들이 당뇨의 초기 증상을 단순한 피로, 탈수, 혹은 스트레스로 착각하고 지나쳐 버립니다. 이번 글에서는 당뇨 초기 증상을 이야기 흐름 속에서 하나씩 짚어보며, 우리가 어떤 신호에 주의해야 하는지 알려드립니다.1. 이상하게 자주 목이 마르고 물을 많이 마신다혈당 수치가 높아지면 우리 몸은 혈액 속 당을 희석하려고 하면서 갈증을 유발합니다. 갑자기 물을 많이 마시고 화장실을 자주 가게 되었다면, 단순한 날씨 때문이 아닐 수 있습니다.2. 피로감이 지속되지만 특별한 이유를 찾기 어렵다당은 에너지의 원천입니다. 하지만 혈당이 너무 높아지면 오히려 세포에 에너지가 공급되지 않아 만성 피로를 느끼게 됩니다. 충분히 쉬어도 피곤하다면 혈당을 의심해볼..

당뇨병은 단순히 단 음식을 많이 먹어서 생기는 병이 아닙니다. 유전과 생활 습관, 호르몬, 수면까지 다양한 요소가 복합적으로 작용하여 혈당을 비정상적으로 만드는 만성 질환입니다. 이번 글에서는 우리가 흔히 간과하는 당뇨의 주요 원인들을  쉽게 설명드릴게요.1. 유전보다 더 중요한 건  생활습관가족 중 당뇨병 병력이 있으면 발병 확률이 높아지는 건 사실입니다. 하지만 최근에는 잘못된 식습관과 운동 부족이 주요한 원인으로 꼽히고 있습니다. 과도한 탄수화물 섭취, 정제된 음식 위주의 식단, 야식과 불규칙한 식사 등이 대표적입니다.  2. 인슐린 저항성과 당뇨의 시작우리 몸은 음식 섭취 후 혈당을 낮추기 위해 인슐린을 분비합니다. 그런데 반복적인 고탄수화물 식사나 비만으로 인해 세포가 인슐린에 둔감해지면, 혈당..

“영양제도 먹이고, 운동도 하는데… 왜 키가 안 크지?”부모라면 한 번쯤 해본 고민이죠.실은 일상 속 무심코 반복하는 습관들이 아이 성장판을 방해할 수 있어요.1️⃣ 밤늦게까지 자지 않는 생활성장호르몬은 밤 10시~새벽 2시 사이에 가장 활발히 분비됩니다.늦게 자는 아이는 황금 시간대를 놓치게 되죠.📌 저녁 9시 이전 취침을 목표로 해보세요!  키가 쑥쑥! 아이 키우는 부모들이 놓치기 쉬운 핵심 습관 5가지아이 키 크는 시기, 놓치지 마세요!부모님이라면 한 번쯤 “우리 아이 키가 잘 크고 있는 걸까?” 고민하셨을 거예요.아이 성장에는 유전도 중요하지만, 생활 습관, 식습관, 수면, 운동, 영양제acecomm.tistory.com 2️⃣ 지나치게 앉아 있는 시간장시간 앉아 있으면 혈액순환 저하 + 성장판..

“영양제는 먹이고 있는데… 운동은 뭐가 좋을까?”운동은 단순한 체력 키우기가 아니라 성장판 자극의 핵심 열쇠입니다.오늘은 아이 키 성장에 효과적인 운동 루틴 3가지를 정리해드릴게요!1️⃣ 줄넘기 – 성장판 자극 대표 운동줄넘기는 성장판 주변 충격 자극 + 전신 순환을 유도해 아이 성장에 가장 많이 추천되는 운동이에요.✔ 하루 10~15분, 리듬감 있게 실시✔ 실내 매트로도 가능, 땀날 정도면 충분  키가 쑥쑥! 아이 키우는 부모들이 놓치기 쉬운 핵심 습관 5가지아이 키 크는 시기, 놓치지 마세요!부모님이라면 한 번쯤 “우리 아이 키가 잘 크고 있는 걸까?” 고민하셨을 거예요.아이 성장에는 유전도 중요하지만, 생활 습관, 식습관, 수면, 운동, 영양제acecomm.tistory.com 2️⃣ 농구/배구 –..

“아이 키가 안 크는 것 같아요…”부모라면 누구나 한 번쯤 걱정하는 부분이죠.그럴 때 가장 궁금한 건 바로 “아직 성장판이 열려 있을까?” 하는 점일 거예요.1️⃣ 성장판이란?성장판은 뼈의 끝부분에 위치한 연골 부위로,여기서 새로운 뼈가 형성되며 키가 자라납니다.📌 성장판이 완전히 닫히면 키 성장은 종료돼요.2️⃣ 성장판이 열려있는 시기나이대성장판 상태초등학교 저학년거의 모두 열려 있음초등 고학년~중1가장 활발한 성장기중2~중3점차 닫히기 시작고등학생대부분 닫힘※ 평균 기준이며, 아이마다 차이가 있습니다.  키가 쑥쑥! 아이 키우는 부모들이 놓치기 쉬운 핵심 습관 5가지아이 키 크는 시기, 놓치지 마세요!부모님이라면 한 번쯤 “우리 아이 키가 잘 크고 있는 걸까?” 고민하셨을 거예요.아이 성장에는 유전..

아이 키 크는 시기, 놓치지 마세요!부모님이라면 한 번쯤 “우리 아이 키가 잘 크고 있는 걸까?” 고민하셨을 거예요.아이 성장에는 유전도 중요하지만, 생활 습관, 식습관, 수면, 운동, 영양제 선택 등도 큰 영향을 줍니다.오늘은 부모가 실천할 수 있는 키 성장 루틴을 소개할게요! 1. 수면시간 = 성장 시간!성장호르몬은 밤 10시~2시 사이에 가장 활발하게 분비돼요. 초등학생 기준 하루 9~10시간 수면이 가장 이상적이에요.늦게 자고 아침에 꾸벅꾸벅… 반복되면 성장에 방해가 됩니다! 핵심 팁: 저녁 9시 전후로는 디지털 기기 차단!아이의 수면 습관을 점검하면서, 지금 우리 아이의 성장판이 열려 있는지 확인해보는 것도 중요합니다.👉 성장판이 열려있는 시기, 어떻게 알 수 있을까?👉 아이 키 크는 데 좋..

어린이의 키 성장은 부모님들이 가장 신경 쓰는 부분 중 하나입니다. 유전적인 요인이 크지만, 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 성장 잠재력이 달라질 수 있습니다.이번 글에서는 키 크는 음식 그리고  키 안크는 음식(성장 방해 음식) 을 정리해 보겠습니다.키 크는 음식1. 단백질이 풍부한 식품단백질은 성장호르몬 분비를 촉진하고, 근육과 뼈 발달에 필수적인 영양소입니다.육류, 생선, 달걀 – 고품질 단백질과 필수 아미노산 제공콩류와 두부 – 식물성 단백질 공급원유제품 (우유, 치즈, 요구르트) – 단백질과 칼슘을 함께 섭취 가능➡ 키 크는 음식을 고민 중이라면, 단백질 섭취는 필수입니다.2. 칼슘이 풍부한 식품칼슘은 뼈를 튼튼하게 만들어 키 성장에 필수적인 영양소입니다.우유와 요구르트 – 대표적인 칼슘 공급원치..

모바일 신분증, 왜 필요할까? 🤔최근 디지털 전환이 가속화되면서 모바일 신분증이 점점 더 필수적인 요소로 자리 잡고 있습니다. 이제는 운전면허증과 주민등록증까지 스마트폰으로 간편하게 이용할 수 있는 시대가 왔습니다. 은행 업무, 신원 확인, 공공기관 서비스 이용 등에서 직접 신분증을 소지하지 않아도 모바일 앱을 통해 손쉽게 인증할 수 있다는 점이 가장 큰 장점입니다. 모바일 신분증 발급 방법 🚀현재 모바일 신분증 발급은 PASS 앱, 정부24, 모바일 운전면허증 앱 등을 통해 가능합니다. 특히 PASS 모바일 신분증은 간편 인증 시스템을 기반으로 다양한 서비스에서 활용되고 있으며, 안전성과 편리성을 갖추고 있어 많은 이용자들이 선호합니다.   PASS 앱을 통한 모바일 신분증 발급 방법:1️⃣ PAS..

주말 가족 나들이 추천! 수원 일월수목원에서 자연과 힐링을 즐겨보세요 🌳✨주말이면 가족과 함께 어디로 나들이를 갈지 고민되시죠? 🏡💭 아이들과 함께할 수 있는 자연 속 힐링 공간을 찾고 있다면, 수원 일월수목원을 추천합니다! 2023년 5월 개원 이후 많은 방문객들에게 사랑받고 있는 이곳은 다양한 테마 정원과 편리한 시설을 갖추고 있어 가족 단위 방문객들에게 딱 맞는 나들이 장소입니다. 😊🌿 🌱 수원 일월수목원, 어떤 곳인가요?📍 위치: 경기도 수원시 장안구 일월로 61🌿 면적: 약 101,500㎡🌸 보유 식물: 2,106종 429,618본💰 입장료: 성인 4,000원 (수원시민 할인 및 무료입장 대상자는 증빙자료 필요)⏰ 운영 시간: 09:30 ~ 17:30 (입장 마감 17:00)?..