“영양제도 먹이고, 운동도 하는데… 왜 키가 안 크지?”부모라면 한 번쯤 해본 고민이죠.실은 일상 속 무심코 반복하는 습관들이 아이 성장판을 방해할 수 있어요.1️⃣ 밤늦게까지 자지 않는 생활성장호르몬은 밤 10시~새벽 2시 사이에 가장 활발히 분비됩니다.늦게 자는 아이는 황금 시간대를 놓치게 되죠.📌 저녁 9시 이전 취침을 목표로 해보세요! 키가 쑥쑥! 아이 키우는 부모들이 놓치기 쉬운 핵심 습관 5가지아이 키 크는 시기, 놓치지 마세요!부모님이라면 한 번쯤 “우리 아이 키가 잘 크고 있는 걸까?” 고민하셨을 거예요.아이 성장에는 유전도 중요하지만, 생활 습관, 식습관, 수면, 운동, 영양제acecomm.tistory.com 2️⃣ 지나치게 앉아 있는 시간장시간 앉아 있으면 혈액순환 저하 + 성장판..
